Что такое спортивная мотивация и что делать родителям, чтобы интерес ребенка к спорту не угас?
Рассмотрим несколько принципов мотивации.
Психологический принцип мотивации
Чтобы мотивировать себя и особенно ребенка правильно, нужно понимать, что совершать любые действия нас побуждают мотивы.
«Мотивацией» психологи называют совокупность этих мотивов плюс какие-либо внешние факторы (например, влияние другого человека или жизненные условия).
Самыми распространенными мотивами, побуждающими человека заниматься спортом, являются:
- — стремление к физическому и моральному совершенству — спорт развивает тело, укрепляет организм, воспитывает характер;
- -стремление к самоутверждению — спорт дает возможность стать лидером, снискать уважение окружающих, получать похвалу и признание, а также иметь успех у другого пола;
- -социальные факторы — мода на здоровый образ жизни, престиж спорта в городе/стране/мире, много друзей-спортсменов, семейные традиции;
- -стремление к удовлетворению духовных потребностей — спорт дарит новые впечатления, позволяет почувствовать себя частью чего-то большего, дает больше возможностей для общения со сверстниками и авторитетными фигурами. В целом все эти мотивы объединяет чувство удовлетворения, которое испытывает человек, занимающийся спортом.
В спорте мотивация бывает: общая — формируется постепенно и постоянно, в сознание закладываются долгосрочные цели и мотивы для занятий спортом;
конкретная — актуальная для отдельной тренировки, соревнования или этапа подготовки. Это обязательно нужно учитывать и подогревать интерес ребенка как к занятиям в принципе, так и к каждому отдельному событию.
Подходящий спорт
Правильный выбор дисциплины по желанию ребенка, темпераменту и комфортности, по физическим данным.
Высоким и подвижным дорога в баскетбол и волейбол, быстрым и ловким — в футбол, а легким и координированным — в гимнастику или легкую атлетику.
Между занятиями спортом для души и с заделом на профессиональный уровень есть принципиальная разница. В первом случае лучше выбрать секцию со щадящими нагрузками и удобным расположением, во втором — искать максимально профессионального тренера и тот вид спорта, которым ребенок будет по-настоящему «гореть».
Советы родителям
Главная задача — сохранить и развить. На занятиях этим будет заниматься тренер, в остальное же время важно участие и правильное поведение Вас родителей.
- Демонстрируйте поддержку (гордость, радость)
- Наглядный пример (станьте партнером, проявляйте солидарность)
Важно: мотивируя таким образом, не переусердствуйте. Если ребенок будет думать, что только таким образом заслужит ваше признание, уважение и похвалу, он может продолжать заниматься тем, что ему совсем не нравится или не подходит.
- Важные аргументы (Наглядная мотивация — использование мотивационных аудио и видео роликов о ЗОЖ)
- Не сравнивайте с другими детьми (в лучшем случае вас ждет еще большее сопротивление, помноженное на упрямство, в худшем — поломанная самооценка, неуверенность ребенка в себе и все вытекающие из этого проблемы).
- Введите систему поощрений .
- Не давите на ребенка (Если ребенок категорически не хочет ходить на тренировки, капризничает, плачет или отказывается стараться, не игнорируйте эти тревожные сигналы)
Подводим итог: Маленькие дети не всегда понимают, чего хотят, поэтому, отдав ребенка в секцию, родители должны деликатно и мудро его направлять. Независимо от того, планируете ли вы вырастить чемпиона или ваша цель — занятия для общего развития, спорт подразумевает трудности и упорную работу, которая чаще всего и вызывает желание бросить занятия. Помните, что для ребенка спорт должен быть источником здоровья и положительных эмоций, поэтому мотивировать нужно также через позитив. Проводите больше времени вместе, смотрите фильмы и передачи о спортсменах, хвалите ребенка за достижения и обязательно объясните, что неудачи — такая же часть этого пути, и в них нет ничего страшного. Если вы чувствуете, что нежелание ребенка заниматься спортом становится категорическим и вы не справляетесь сами, поговорите с тренером и не стесняйтесь обратиться к психологу. Компетентные люди помогут разобраться в проблеме и не травмировать малыша.
Материал подготовила инструктор по физической культуре Либерт Елена Владимировна
