Здоровье – это совокупность физических и психических качеств человека, которые являются основой его долголетия, осуществления творческих планов, создания крепкой дружной семьи, рождения и воспитания детей, овладения достижениями культуры.

Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физически адаптирован, ПОЭТОМУ ТАК ВАЖНО в дошкольном детстве заложить фундамент для здоровья ребёнка, ведь только в юном возрасте происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, специалисты детского сада помогут правильно психически и физически развиваться вашему ребёнку.

Здоровье — это счастье!

Когда человек здоров, все получается. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым. Но нужно уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.

 Наша задача: научить не только сохранять здоровье дошкольника, но и укрепить его.

Вот основные факторы, влияющие на здоровье:

-соблюдение режима дня

-организация двигательной активности, длительность прогулки

-закаливание

-полноценное и рациональное питание

-условия жизни в семье

-полноценный сон

-выполнение культурно-гигиенических норм и правил, т. е. здоровый образ жизни семьи

— влияние окружающей среды, экология

— наследственность

— уровень развития здравоохранения и образования и т. д.

В нашем детском саду педагоги используют различные здоровьесберегающие технологии (создают безопасные условия пребывания и обучения детей в ДОУ, в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями, решают задачи соответствия учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребёнка.

Их использование в образовательном процессе идёт на пользу здоровья воспитанников, защищает и сохраняет здоровье детей.

В нашем детском саду используют следующие технологии:

— утренняя гимнастика

— физкультурные занятия в зале и на воздухе

— прогулка

— подвижные игры

— физкультминутки на занятиях

— гимнастика для глаз

— динамическая пауза

— артикуляционная гимнастика

— пальчиковая гимнастика

— релаксационная пауза

— корригирующая гимнастика после сна

— дыхательная гимнастика

— психогимнастика

— босохождение

— различные виды закаливания и т. д.

-кинезиологические игры в детском саду

-коррекционная гимнастика для профилактики плоскостопия

Кроме этого, в роли здоровьесберегающих компонентов выступают такие специальные меры по сохранению здоровья дошкольников, как:

— рациональный двигательный режим

— разумное чередование умственной и двигательной нагрузки

— соответствие времени проведения учебных занятий согласно возрасту детей

— смена на занятии различных видов деятельности.

Основы здоровья закладываются в семье, значит, вопросы воспитания здорового ребенка должны решаться в тесном контакте с семьей. Родители должны служить для своих детей примером во всём.

Помните, что здоровье ребёнка, прежде всего в ваших руках!

Материал подготовила инструктор по физической культуре Елена Владимировна