Здоровье – это совокупность физических и психических качеств человека, которые являются основой его долголетия, осуществления творческих планов, создания крепкой дружной семьи, рождения и воспитания детей, овладения достижениями культуры.
Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физически адаптирован, ПОЭТОМУ ТАК ВАЖНО в дошкольном детстве заложить фундамент для здоровья ребёнка, ведь только в юном возрасте происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, специалисты детского сада помогут правильно психически и физически развиваться вашему ребёнку.
Здоровье — это счастье!
Когда человек здоров, все получается. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым. Но нужно уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Наша задача: научить не только сохранять здоровье дошкольника, но и укрепить его.
Вот основные факторы, влияющие на здоровье:
-соблюдение режима дня
-организация двигательной активности, длительность прогулки
-закаливание
-полноценное и рациональное питание
-условия жизни в семье
-полноценный сон
-выполнение культурно-гигиенических норм и правил, т. е. здоровый образ жизни семьи
— влияние окружающей среды, экология
— наследственность
— уровень развития здравоохранения и образования и т. д.
В нашем детском саду педагоги используют различные здоровьесберегающие технологии (создают безопасные условия пребывания и обучения детей в ДОУ, в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями, решают задачи соответствия учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребёнка.
Их использование в образовательном процессе идёт на пользу здоровья воспитанников, защищает и сохраняет здоровье детей.
В нашем детском саду используют следующие технологии:
— утренняя гимнастика
— физкультурные занятия в зале и на воздухе
— прогулка
— подвижные игры
— физкультминутки на занятиях
— гимнастика для глаз
— динамическая пауза
— артикуляционная гимнастика
— пальчиковая гимнастика
— релаксационная пауза
— корригирующая гимнастика после сна
— дыхательная гимнастика
— психогимнастика
— босохождение
— различные виды закаливания и т. д.
-кинезиологические игры в детском саду
-коррекционная гимнастика для профилактики плоскостопия
Кроме этого, в роли здоровьесберегающих компонентов выступают такие специальные меры по сохранению здоровья дошкольников, как:
— рациональный двигательный режим
— разумное чередование умственной и двигательной нагрузки
— соответствие времени проведения учебных занятий согласно возрасту детей
— смена на занятии различных видов деятельности.
Основы здоровья закладываются в семье, значит, вопросы воспитания здорового ребенка должны решаться в тесном контакте с семьей. Родители должны служить для своих детей примером во всём.
Помните, что здоровье ребёнка, прежде всего в ваших руках!
Материал подготовила инструктор по физической культуре Елена Владимировна