Игра является ведущей деятельностью детей дошкольного возраста. В игре ребенок развивается, получает новые знания и навыки, также игра является средством коррекции эмоционального состояния ребенка, игра помогает побороть страхи и тревоги, улучшить настроение. Играя дома совместно с ребенком, родители учатся лучше понимать его, формируют доверительные отношения, а также с помощью игры помогают ребенку расслабиться, способствуют снижению эмоционального напряжения, которое может возникнуть в результате накопившихся негативных эмоций, различных переживаний и  трудностей, встречающихся в повседневной жизни ребенка.

Предлагаю вашему вниманию игры и доступные занятия, для домашнего времяпровождения с ребенком.

Игра «Зеркало»

В этой игре взрослый изображает эмоцию/настроение, а ребенок берет на себя роль «зеркала», ему нужно повторить мимикой и пантомимикой (замедленных движений головой, руками, туловищем, ногами) и назвать, какую эмоцию показал родитель. Можно обсудить: «А когда ты радуешься? Когда ты грустишь? и т.д.». Далее нужно поменяться ролями, роль «зеркала» берет на себя родитель, и повторяет все за ребенком. Данная игра способствует снятию напряжения, учит ребенка распознавать различные эмоциональные состояния, подражать им, развивать эмпатию.

Игра «Снеговик»

Игра направлена на расслабление, снятие напряжения. Родитель и ребенок превращаются в снеговиков: встают, разводят руки в стороны, надувают щеки и в течении 10 секунд удерживают заданную позу. Взрослый говорит: «А теперь выглянуло солнышко, его жаркие лучи коснулись снеговика и он начал таять». Играющие постепенно расслабляются, приседают на корточки и ложатся на пол.

Игра «Кляксы»

Для этой игры необходимы: краски, кисточка, белая бумага.

Перед началом игры лист бумаги необходимо сложить пополам, и рисовать только на одной стороне. Предложите ребенку взять краску любого цвета, какой нравиться и брызнуть на лист бумаги, поставить кляксы. Потом взять другой цвет и сделать тоже самое. После этого сложить обе половины листа и быстро раскрыть. Получивший рисунок рассматривают, и ребенок рассказывает, на что похож его рисунок. Затем можно вместе с ребенком по желанию дорисовать какие-либо дополнительные детали на рисунке.

Эта игра способствует снятию напряжения, выражению своих эмоций.

Игры с водой

Практически все игры с водой действуют на детей успокаивающе и расслабляюще, вода смывает беспокойство и излишнее возбуждение. Переливание воды из емкости в емкость, эксперименты с подкрашиванием воды красками – все эти занятия приводят к тому, что ребенок сосредотачивается и успокаивается. Можно капнуть акварельной краской в воду, и вместе с ребенком рассматривать узоры на воде, наблюдать за тем, как растворяется краска, фантазировать, на что похожи растворяющиеся капельки краски в воде.

Лепка

Лепка – чрезвычайно полезный вид творчества. Лепка способствует не только развитию мелкой моторики рук, воображению, но и расслабляет, снимает нервное напряжение, помогает сбросить накопившиеся отрицательные эмоции и переживания. Дома с ребенком можно лепить с пластилина, теста, глины. Совместно с ребенком создавайте различные сюжеты, лепите сказочных героев. Главное помнить, что важен не конечный результат — поделка, а сам процесс лепки, создания различных образов, воплощение внутренних переживаний ребенка в слепленную фигурку.

Материал подготовила педагог-психолог Ягофарова А.В.